Ana Sayfa
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
BIST
9380.95
Altın
3957.954
Dolar
37.9013
Euro
42.9351
İstanbul
9 °C
Ankara
4 °C
Pendik Halk Eğitimi Merkezi’nden “Halk Oyunları Gecesi”
Genç Ar-Ge Söyleşileri” ile akademisyenleri liselilerle buluşturdu
“İZMİR’İN İKİ MUHTEŞEM KAHRAMANINI MUTLAKA TANITMALIYIZ”
Pendik Belediyesi “2024 Yılı Faaliyet Raporu” mecliste kabul edildi
Pendik'ten Gazze için tekbir sesleri yükselecek
Kaymakam Yıldız'dan okullara ziyaret
Morinho 2 stoperin biletini kesti!
Suriye Cumhurbaşkanı Türkiye'ye geliyor!
Muharrem Aslan herkesin dilinde olan şarkısının hikayesini anlattı!
Sakıp Sabancı, Vefatının 21. Yılında Sakıp Sabancı Uluslararası Araştırma Ödülleri ile Anıldı
Çavuşoğlu-Yemenler'den "Aydos Yeşilçam Evleri"
Pendik'te Temel Oyunculuk Atölyesi kursları başlıyor!
REKOR KATILIMLA KAPILARINI AÇTI!
6 Yılda Park Sayısı 51 Oldu
Samsunspor başkanından Flaş Galatasaray açıklaması!
GÜNCEL
SİYASET
EKONOMİ
SAĞLIK
SPOR
MAGAZİN
YAŞAM
Besin Haberleri
Avokadonun Faydaları Saymakla Bitmiyor!
Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük konu hakkında bilgiler verdi.
21 Mart 2025 Cuma 16:23
Kolesterolü en hızlı düşüren 10 besin! İlaca gerek yok her gün 1 tane
Tüketilen yiyecekler doğrudan kolesterolü etkiliyor. Yüksek kolesterol seviyeleri, kalp hastalığı ve felç riskini artırır. Bu yüzden kolesterolü en hızlı düşüren 10 besin değerlerinizi değiştirebilir.
16 Şubat 2025 Pazar 23:16
Kalbi saat gibi çalıştıran o meyve!
Kırmızı meyvelerin yaşlanma etkilerini azalttığı biliniyor. Kırmızı ve mor meyveler antioksidan içeriyor ve şeker oranı çok düşük. Özellikle ahududu liften dolayı kabızlığı ortadan kaldırıyor. Peki kırmızı meyve faydaları neler?
04 Şubat 2025 Salı 11:17
Nurettin Beşinci İstanbul İl Başkanı oldu
Pendik Belediyesi geçmiş dönem Belediye Başkan Yardımcılarından Nurettin Beşinci Anahtar Partisi İstanbul İl Başkanlığına atandı.
14 Ocak 2025 Salı 23:53
İbn-i Sina tavsiyesi: Zeka açan müthiş baharat!
Zekasının gelişmesini hemen herkes ister. Bu nedenle pek çok insan zeka gelişimine yararlı olabilen besinleri tüketiyor. Öte yandan İbn-i Sina asırlar öncesinden bu konu hakkında bir baharat önerisinde bulundu. İşte İbn-i Sina'nın önerdiği o baharat…
30 Ağustos 2024 Cuma 08:59
YAZ SICAKLARINDA BESİN ZEHİRLENMESİNE DİKKAT!
Sıcak havalarda ev dışında tüketilen yiyeceklerde, besin zehirlenmesi vakalarında artış gözlemleniyor.
18 Ağustos 2023 Cuma 18:38
Bu besinler ömrü uzatıyor!
Eğer sağlam ve uzun bir yaşam serüveninin hayâlini kuruyorsanız, günlük alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz şart.
17 Temmuz 2023 Pazartesi 14:22
Sahurda maydanoz ve dereotu ağız kokusunu önlüyor, tok tutuyor…
Ramazan ayında iftar ve oruçta tüketilecek besinler kadar sağlıklı oruç tutmak da büyük önem taşıyor.
27 Mart 2023 Pazartesi 13:13
Her gün iki bardak süt için!
Uzmanlardan osteoporoz riski için uyarı: “Hareketsiz kalmayın ve düzenli beslenmeyle birlikte günde iki bardak süt için!”
22 Ağustos 2022 Pazartesi 12:23
Açıkta satılan gıdalara dikkat! Virüs taşıyıcısı olabilirler
Kaynağı belirsiz ve açıkta satılan gıdalardan uzak duran ve kişisel hijyenini en üst seviyede tutan kişiler, böylelikle kendini ve çevresini virüslerden koruyabilir.
15 Ağustos 2022 Pazartesi 11:09
Şifa kaynağı besinler
Sağlıklı beslenme vücut sağlığı için oldukça önemli kurallardan biridir. Bununla beraber değişen hava şartlarına uygun beslenmekte önemlidir.
17 Haziran 2022 Cuma 16:09
Bağışıklık sistemini güçlendiren 8 öneri
Covid-19’un çok yüksek bulaş özelliğine sahip olan ve bu nedenle hızla yaygınlaşan Omicron varyantına karşı güçlü bağışıklık sistemi kilit rol oynuyor.
03 Şubat 2022 Perşembe 10:35
Doğa Harikası 5 Besin İle Kışı Sağlıklı Geçirin!
Havaların iyice soğumasıyla birlikte gardıroplarımızda kışlıklar, yünlü kazaklar, paltolar yerlerini aldı. Gardırobumuz kışa hazır… Peki ya vücudumuz? Soğuk günlerde ne yersek vücudumuzun bağışıklık sistemi güçlenir, ne tüketirsek gripten uzak kalırız?
03 Şubat 2022 Perşembe 09:24
Karatay açıkladı: "Beynimiz çalışmasın diye yedirmemişler!"
Karatay, yaptığı açıklamada, zeytinyağının insan vücudu için çok faydalı bir besin olduğunu ile getirdi.
10 Ocak 2022 Pazartesi 12:42
Zayıflatan besinler. İştahı anında kesiyorlar...
Kilo vermeyi hedefleyen beslenme programında yer alan besinlerin yeterli ve dengeli olması büyük önem taşır.
07 Ocak 2022 Cuma 11:57
Vücuttaki zehiri yok eden mucize besin!
Susamın ezilmesiyle birlikte meydana gelen tahin çok lezzetli ve kahvaltılıklar da pekmezle karıştırılarak tüketilmektedir.
03 Ocak 2022 Pazartesi 17:40
Günde 5 Porsiyon Sebze ve Meyve Tüketin
Meyveler ve sebzeler yeterli ve dengeli beslenmek için düzenli tüketilmesi gereken bir besin grubudur.
24 Aralık 2021 Cuma 11:44
Diyette vazgeçilmemesi gereken 10 besin
Diyet yaparken yiyeceklerin besin değerlerinin yanı sıra besin çeşitliliğine de özen gösterilmeli.
23 Aralık 2021 Perşembe 11:13
Diyetisyenden yasaksız diyet önerisi
Diyet denince aklımıza aç kalmak geliyor, diyet bu değildir.
05 Aralık 2021 Pazar 13:52
1 milyon deveyi katletmişlerdi! Gözlerini 6 milyon kediye diktiler
Daha önce 1 milyon deveyi besin zinciri bahanesi ile katleden hayvan düşmanı Avustralya, gözünü 6 milyon vahşi kediye dikti. Bu işlemi daha önce de gerçekleştirdiklerinde ülkeyi fareler basmıştı.
03 Aralık 2021 Cuma 13:24
Obezite beyni 10 yıl daha erken yaşlandırıyor
Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Kayıhan Engin, kilolu insanlarda yaklaşık 10 yıl daha erken beyin yaşlanması görüldüğünü söyledi.
01 Aralık 2021 Çarşamba 15:00
30 günde horlamadan kurtulmak mümkün
‘Su Diyeti’ ile 30 günde horlamadan kurtulmak mümkün…
29 Kasım 2021 Pazartesi 11:15
ZAYIFLAMAYA YARDIM EDEN 14 BESİN
Kış aylarında pek çok insan hareketsizlik, stres ya da yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle kilo alabiliyor.
19 Kasım 2021 Cuma 11:09
Vücudu kanserden koruyor!
Nar meyvesinin kabuğu da en az kendisi kadar faydalıdır. Nar kabuklarının kurutulmasıyla elde edilen nar kabuğu çayı, anti-kanser maddesi olarak kabul edilir ve vücuttaki kanserli hücrelerin temizlenmesinde etkili rol oynar.
11 Kasım 2021 Perşembe 16:46
Besin Saklamanın Kritik Noktaları
Beslenme ve diyet uzmanı Dilara Koçak, besinlerden uzun süre faydalanmak için saklama koşullarına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
05 Eylül 2021 Pazar 12:39
İşte boy uzatan besinler!
Hepimiz çocuklarımızı beslerken onların ideal boy ve kiloya sahip olmalarını hatta ideal oranların en üst sınırlarında olmalarını arzu ediyoruz.
02 Eylül 2021 Perşembe 16:38
BESİN ZEHİRLENMESİNE KARŞI 10 ÖNEMLİ KURAL!
Yaz mevsiminde yaygın görülen hastalıklardan biri olan besin zehirlenmesi genellikle hafif seyrederken, nadiren de olsa hastanın hayatını kaybetmesiyle sonuçlanabiliyor.
16 Haziran 2021 Çarşamba 11:59
Ali Beşinci Dua'larla son yolculuğuna uğurlandı
Pendik Eşrafı'ndan Ali Beşinci (75), Pendik Çarşı Camii'nde kılınan cenaze namazı sonrasında Tavşantepe Mezarlığı'ndan son yolculuğuna uğurlandı.
02 Ocak 2021 Cumartesi 14:09
1
2
ÖNE ÇIKANLAR
Samsunspor başkanından Flaş Galatasaray açıklaması!
Fenerbahçe dünyaca ünlü yıldızla masaya oturuyor
DÜNYA ŞAMPİYONUNUN İSYANI
Erken emeklilikte tablo yenilendi!
Okan Buruk, çekindiği maçı açıkladı!
DİLAN POLAT VE ENGİN POLAT'IN ADLİ TIP RAPORU ÇIKTI!
İyiliğiniz sıcacık ekmeklere dönüşsün
Tuzla Milli Eğitim'den "Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli Paneli"
Talisca'dan Türkiye'de bir ilk!
Pendikli Birol Aral Trafik kazasında hayatını kaybetti
Piyasalara Trump darbesi! Borsalarda sert düşüş
Galatasaray Teknik Direktörü için flaş iddia!
Ebrar Mutlu'dan yeni şiir
İşyerinde Mobbinge Yeni Düzenlemeler Geldi
İyilik Onun Adı: Mustafa Abi Yine Gönülleri Fethetti!
İstanbul'a dönüş başladı!
Hakan Fidan, "İsrail karşımıza çıkmasın!"
Eski hakem o pozisyonu yorumladı: ‘Beşiktaş’a penaltı verilmeliydi’
KANSERE KARŞI 10 BESLENME ÖNERİSİ!
Glokom Nedir? Nelere Dikkat Edilmeli?
1/19
FOTO GALERİ
hnzzzna
1
2
3
4
5
6
7
8
ÇOK OKUNANLAR
Pendik Belediyesi “2024 Yılı Faaliyet Raporu” mecliste kabul edildi
Pendik Halk Eğitimi Merkezi’nden “Halk Oyunları Gecesi”
Genç Ar-Ge Söyleşileri” ile akademisyenleri liselilerle buluşturdu
“İZMİR’İN İKİ MUHTEŞEM KAHRAMANINI MUTLAKA TANITMALIYIZ”
BU AY
|
BU HAFTA
|
DÜN
YAZARLAR
Coşkun Otluoğlu
Tasavvuf
Prof. Dr. Kürşat Şahin Yıldırımer
Öfke mi? Yoksa Sessiz Bir Yardım Çığlığı mı?
Ercan Kara
BİREY ABCD ‘nin KUDÜS İMGELERİ
Prof.Dr.Hamdi Temel
Kenevir ve Kanser İlişkisine Dair Bilimsel Bulgular Hâlâ Yolun Başında
Talat Yavuz
UCUZ SENDİKACILIĞIN İFTİRA ATMA DÖNEMLERİ!
Prof. Dr. Cahit Kurbanoğlu
KÂİNATIN EN BÜYÜK HÂDİSESİ
İbrahim Ciminli
TÜRKİYE' YE GÖLGE ETMEYİN
Bülent Ertekin
Gelin, Tüm Ülke Olarak İş Bankası’nı Boykot Edelim mi?
Hasan Demirci
ELVEDA DEMİYORUM, BULUŞMA NİYAZIYLA
Abdullah Yadigar
Eski Bayramlarımızı Özlüyorum
Ümit Kahyaoğlu
RAMAZAN VE İNFAK
Cevahir Aydın
Vicdan Reseptörleri
Burhanettin Çakıcı
Edebiyatımızda Kudüs… Yahut Kudüs Edebiyatı
Bilal Duran
İŞGÜZAR MUHALİFLİK ÜZERİNE!
Edib Ahmet Ceylan
Engelsiz Yürekler
Sebahat ÇAKIR
RUH VE BEDEN SAĞLIĞI AÇISINDAN KELİME-İ TEVHİD
Osman Demir
ANNENİN ÇOCUĞUNU DOKTORA GÖTÜRMEYE YETKİSİ YOK
Hamdi Keleş
Ramazan Günü Doku Uyumsuzluğu!
Ali Yalçın
Siyonizm’in Sponsorları da Bedelini Ödeyecek
Ali Kara
AH MESCİD-İ AKSA
İlkay Dingeç
Bir insan bir röportaj
Zehranur Yılmaz Kahyaoğulları
YA RESULULLAH!
Ebru Öztürk
Türk Dil Günü
Sinem Şahin Erdoğan
AT BİNENİN KILIÇ KUŞANANIN
1
2
3
4
5
VİDEO GALERİ
Pendik Tanıtım Filmi
1
2
3
4
5
6
7
8
Ana Sayfa
|
Künye
|
İletişim
|
Sık Kullanılanlara Ekle
|
RSS
Tüm Hakları Saklıdır © 2012
Duyuru Gazetesi
| İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel :
02164912882 05323834739
Faks :
0216 4917113
Haber Scripti